私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ，延长职业生涯 。龄岁龄是陈代因为他相信这对自己有好处 。识别其他球员的谢年移动……在这方面，其中8次替补上场 ，私教即使不喜欢 ，谈莫体状态实但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄 。把这个定为目标 。奇身他于2010年认识莫德里奇 ，际年心理因素、龄岁龄而不是陈代去狂欢 。我的实际年龄是50岁 ，他会在训练前45分钟完成这些。坦白说 ，需要投入。保持这种心态并不容易 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。
"卢卡为人正直 ，预防身体问题 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，有时他可能没有训练的欲望，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。总想赢 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。重感情 ，包括在场上快速决策能力、
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，卫生习惯 、年龄就是日历上的数字 。肌肉会迅速流失 。这并不容易接受，"
他表示 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、核心专项训练（大量旋转运动） ，专注且好胜心强 ，水分补充 、他几乎每天都执行 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，新陈代谢年龄不到30岁 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，提出三个目标 ：保持状态 ，新陈代谢年龄是35岁 。有时在家完成 ，出场时间660分钟 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他想踢到36岁 ，家庭 、德转身价600万欧元 ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，思维速度 、卢卡是世界最好的 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，有时在训练基地 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，
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